Ayın Kitabına Dair Ek Öneriler

Frederic Lenoir'den Neşenin Gücü...

Jun 09, 2025

Merhaba!

Haziran ayı konuğumuz Frederic Lenoir'den Neşenin Gücü okumanız umarım verimli geçiyordur. Kitap kulübümüzdeki aylık planlamaya uygun olarak ayın bu ikinci haftası, kitapla ilişkili olduğunu düşündüğüm bağlamı genişleten ya da temel meseleleri aydınlatan bir takım öneri listesi hazırladım.

Gelecek pazartesi günü kitabı analiz ettiğim uzun bir sayı ileteceğim. Kitaba dair online buluşma ise yalnızca ücretli üyelere özel bir şekilde 23 Haziran Pazartesi saat 21:00’de Zoom’da olacak. Geçmiş tüm yazıları okumak, sohbet odasına erişmek ve online buluşmaya katılmak için aşağıdaki sekme aracılığıyla üye olabilirsiniz👇🏻

Üyeliğinizi Yükseltin

💡Kitabı hala edinmediyseniz, daha önce Youtube özelinde birlikte çalıştığımız Alfa kitabın da genel dağıtıcısı olan tamadres.com’dan uygun fiyatlı bir şekilde edinebilirsiniz.

Kitabı Satın Alın

Okuyucuya Notlar…

Bu ay kitap kulübümüz için seçtiğimiz Frederic Lenoir’ın Neşenin Gücü kitabını daha keyifli ve derinlemesine okumak için birkaç öneri paylaşmak istiyorum:

Not Alarak Oku: Kitapta geçen önemli filozofların (Spinoza, Nietzsche, Bergson) neşe kavramları hakkındaki düşüncelerini kısa notlar halinde özetleyerek, kendi neşe anlayışınla kıyasla: Neşe senin için nedir?
Pratik Uygulamalar Yap: Lenoir’ın önerdiği meditasyon ve farkındalık egzersizlerini günlük rutinine entegre et. Her gün birkaç dakika ayırarak anın tadını çıkar ve bu deneyimlerin hayatındaki etkilerini gözlemle.
Kendi Neşe Yolculuğunu Başlat: Her bölüm sonunda kitapta bahsedilen kavramları ve uygulamaları hayatına dahil ederek kendine özel bir neşe günlüğü oluştur. Bu sayede kitabın pratik etkisini ve kişisel dönüşümünü daha net görebilirsin.
Grup Tartışmamıza Hazırlan: Okurken, kitapta seni en çok etkileyen ve düşündüren bölümleri belirle. Ay sonunda yapacağımız toplantıda paylaşmak üzere kişisel deneyimlerini ve neşe üzerine düşüncelerini hazırlamak tartışmalarımızı zenginleştir.

📚 Zenginleştiren Ek Okumalar

Frederic Lenoir'ın kitabını destekleyecek, okumayı daha anlamlı ve erişilebilir hale getirecek öneriler:

Spinoza: Pratik Felsefe (Gilles Deleuze): Spinoza'nın felsefesini açık ve somut örneklerle anlatan Deleuze'ün yorumları sayesinde, neşe ve özgürlük kavramlarını daha kolay kavrayabilirsin. Ethica’dan çok daha iyi bir başlangıç olur!
Nietzsche ve Felsefe (Gilles Deleuze): Nietzsche’nin felsefesini, özellikle yaşama sevinci ve güç istenci gibi kavramları açık ve net bir biçimde ele alan, güçlü ve anlaşılır bir giriş kitabı.
Zen Zihni Başlangıç Zihnidir (Shunryu Suzuki): Budist öğretileri yalın ve doğrudan bir dille sunan klasik bir eser. Meditasyon ve farkındalık üzerine pratik ve sade anlatımıyla kolay anlaşılır.
Buda’nın Öğretileri (Thich Nhat Hanh): Günlük yaşama kolaylıkla entegre edilebilecek basit ama derin uygulamalar içeren, pratik ve net bir rehber.
Why Buddhism Is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment (Robert Wright): Budist düşünceleri modern psikoloji ve bilimle ilişkilendirerek, anlaşılır ve sürükleyici bir dille anlatan çağdaş bir giriş kitabı.

Neşenin Gücü kitabında Stoacılık da önemli bir yer tutuyor. Stoacılık, özellikle hayatın iniş çıkışları karşısında iç huzuru korumak, anın kıymetini bilmek ve özgürlük hissini pekiştirmek gibi konularda neşe ile ilişkili bir perspektif sunuyor. Stoacılığı anlaşılır ve derinlemesine keşfetmene yardımcı olacak şu kitapları önerebilirim:

Güzel Yaşam Kılavuzu (William B. Irvine): Stoacı ilkeleri günlük hayata uygulamayı net ve sade bir şekilde anlatan çağdaş bir rehber.
Mutlu Bir Yaşam Üzerine (Seneca): Klasik Stoacı öğretileri kısa, pratik ve etkileyici aforizmalarla sunan, kolay okunur temel bir eser.

📽️ Ve Filmler…

Bu tema üzerine düşünmeye sevk edecek, neşe, iç huzur ve felsefi sorgulamaları işleyen şu filmleri öneririm:

Ikiru (Yaşamak, 1952, Akira Kurosawa)
Monoton ve anlamsız görünen bir yaşamın içinden gerçek neşeyi ve anlamı bulma yolculuğunu anlatır. Ölümle yüzleşen bir memurun, hayatın her anının kıymetini fark etmesi Stoacılık, Budizm ve Nietzsche’nin yaşamı olumlama anlayışlarıyla ilişkili.
Perfect Days (2023, Wim Wenders)
Tokyo’da tuvalet temizliği yapan bir adamın ritüellerle dolu sade yaşamı üzerinden, farkındalık, huzur ve varoluşsal sevinç duygusu aktarılır. Film, Neşenin Gücü kitabının çağdaş sinemasal bir karşılığı gibidir.
- Budizm: Tekrarlayan eylemler ve şimdiye yerleşmek
- Stoacılık: İçsel tutumun önceliği
- Spinoza: Doğayla uyum
- Nietzsche: Gündeliği olumlamak
Groundhog Day (Bugün Aslında Dündü, 1993, Harold Ramis)
Aynı günü tekrar tekrar yaşamak zorunda kalan bir adamın, gerçek neşeyi farkındalık, kabullenme ve içsel dönüşümle bulmasını anlatır.
Into the Wild (Özgürlük Yolu, 2007, Sean Penn)
Modern dünyadan koparak doğada anlam arayan bir gencin gerçek özgürlük ve içsel huzuru keşfetme yolculuğu. Bağlanmamaya, sadeliğe ve doğanın akışına teslimiyete dair Budist ve Stoacı temalar içerir.